Американские ученые пришли к выводу, что длительная работа в скользящих сменах, когда дневные смены чередуются с ночными, имеет большие шансы убить человека.
Об этом говорится в статье в американском журнале Journal of the American Medical Association.
Медики изучили истории болезни 189 тысяч женщин за 24-летний период и обнаружили значимую связь между работой в скользящих сменах и коронарной недостаточностью. Оказалось, что у женщин, которые отрабатывают три и больше ночные смены в месяц в течении десяти лет, риск получить эту болезнь возрастает 15-18%. Ученые пока не смогли объяснить того факта, что на мужчин данный эффект не распространяется.
Скользящий график нарушает работу биоритмов человека. Именно нарушение природных часов организма связывает сдвиги смен с хроническими заболеваниями. Ученые отмечают, что этот фактор риска, в отличие от повышенного веса и плохого питания, легко устранить. Остается только выяснить, как именно следует модифицировать режим работы для снижения вреда.
Ранее сообщалось о вреде перевода часов на летнее и зимнее время.