Скромная еда: 10 советов, чтобы сэкономить деньги и уберечь здоровье
Ниже приведены 10 советов, которые помогут не только удешевить свой семейный бюджет, но и улучшить свое самочувствие, благодаря более легкому питанию. Поскольку стоимость продуктов питания продолжает расти из года…
Как приготовить в домашних условиях кефир и простоквашу?
Как приготовить в домашних условиях кефир и простоквашу? Надо ли для этого молоко прокипятить? Для приготовления кефира в домашних условиях можно использовать кефирные грибки, представляющие собой симбиоз молочнокислых стрептококков,…
Как избавиться от лишнего веса
Вес тела, или его масса, как в настоящее время принято говорить, в значительной мере является показателем здоровья человека. Однако если раньше улучшение здоровья связывалось с почти обязательной прибавкой в…
Диета №9а при сахарном диабете
Показания к применению: сахарный диабет в легкой форме (реже средней тяжести) без применения инсулина при избыточной массе тела (II и III степени ожирения: ИМТ=25-40). Индекс массы тела, ИМТ: ИМТ= вес…
СТРАВИ З ГРИБІВ
В українській кухні гриби використовують для приготування не тільки перших страв і соусів, але також і других страв у смаженому, вареному й тушкованому вигляді. Грибні страви не тільки поживні…
Кумыс – о пользе кобыльего молока
Слово «кумыс» происходит от тюркского слова «кымыз», что означает «квашеное кобылье молоко». С незапамятных времен приготовляется этот напиток в местах традиционного коневодства. Достаточно сказать, что одно из первых упоминаний о…
Советы по правильному воспитанию детей младшего школьного возраста
Пристальное внимание своему ребенку стоит уделить в том возрасте, когда он идет в школу. Это очень ответственный период. Ребенок впервые входит в общество со всей мерою ответственности: это уже не…
Темперамент ребенка, принципы воспитания
КАК НАДО вести себя родителям с детьми с различными темпераментами
Кое-что о детских графических тестах
«Взяв на карандаш» все недостатки так называемых стандартизированных тестов, давайте познакомимся с семейством тестовых методик, которые в той или иной степени, от этих недостатков свободны.