Категорія: Здоров`я

Хатха йога. Чудеса медленной гимнастики.

Первобытный человек не нуждался в обучении специальным гимнас¬тическим упражнениям. Его рабочий день представлял сплошное физичес¬кое упражнение и неудивительно потому, что он обладал не только отличным здоровьем, но и необычайной силой.

Минеральные вещества

Минеральные вещества необходимы для организма человека, так как принимают участие в построении клеток и тканей, деятельности ферментативных систем, постоянно расходуются в процессе жизнедеятельности организма.

Уход за ртом

Первое условие сохранения зубов — это ежедневная чистка их утром и перед сном, а также полоскание рта после еды. Для этого можно пользоваться различными зубными пастами.

Водные процедуры

Водные процедуры закаляют тело, укрепляют нервную систему, повышают трудоспособность, предохраняют от ряда заболеваний, но требуют определенного режима и соблюдения ряда обязательных условии.

Витамины

Витамины представляют собой биологически активные органические соединения, имеющие большое значение для нормального течения обмена веществ и жизнедеятельности организма.